Chakra

Besoin de lâcher prise, de mieux gérer votre stress, ou simplement de retrouver un moment pour soi ? Alors la méditation à la bougie est certainement faite pour vous ! Idéale en cas d’angoisses récurrentes, et parfaite pour mettre tous vos sens en harmonie, la méditation à la bougie (ou Trataka), est très bénéfique. De nombreuses variantes existent pour la pratiquer, mais le principe commun reste de fixer l’esprit sur un point précis, une pensée, afin d’éviter qu’il ne se disperse. Mais alors, pourquoi utiliser une bougie pour ce type de méditation ?Le simple fait de regarder la flamme vaciller et danser peut apporter du réconfort et nous plonger dans un état hypnotique. Cette visualisation calme la respiration et concentre l’esprit, la lumière attire le regard et facilite l’exercice.

Nous attirons votre attention sur le fait que les couleurs des pots en étain peuvent varié. Ainsi, vous découvrirez un pot unique à chaque commande.